λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
λ‚˜μ˜ 펜 놀이터/μ†Œμ†Œν•œ 정보

μŒλž€...λ“€

by ν–‰μš΄λΆ€μ—‰ 2019. 9. 15.
λ°˜μ‘ν˜•

μ²˜μŒμ— κ³„λž€ ν•˜λ‚˜λ₯Ό 깼을 λ•Œ μŒλž€μ΄ λ‚˜μ™”κ³  두 번째 κ³„λž€μ„ 깼을 λ•Œλ„ μŒλž€μ΄ λ‚˜μ™”μ–΄μš”.
μ΄λ•ŒκΉŒμ§€λŠ” κ·Έλƒ₯ 와~~~ 쒋은 일이 μƒκΈ°λ €λ‚˜ 보닀며 μƒκ°ν–ˆλŠ”λ°.

웬걸!
3개째 4개째...5개째. κ³„μ†ν•΄μ„œ μŒλž€μ΄ λ‚˜μ˜€λŠ” κ±°μ—μš”.
κ·Έμ € 쒋은일이 μƒκΈ°λ €λ‚˜λ³΄λ‹€ μƒκ°ν•˜λ‹€κ°€ 이젠 이게 뭐야...뭐지


괜히 λΆˆμ•ˆν•œ λ§ˆμŒμ— 에이~~μ„€λ§ˆ λͺ‡κ°œλ§Œμ΄κ² μ§€ ν–ˆλŠ”λ°
제 손은 확인을 ν•˜κ³  싢은 맘이 μžˆμ—ˆλŠ”μ§€ 계속 κ³„λž€μ„ κΉ¨κ³  μžˆλ”κ΅°μš”.
μ›λž˜λŠ” κ³„λž€ 후라이 ν•΄ 먹으렀고 λ‘μ–΄κ°œ κΉ¨μ„œ 먹으렀고 ν–ˆλŠ”λ°
κ±±μ •λ˜λŠ” λ§˜μ— κ³„λž€μ„ 계속 κΉ¨λ‹€λ³΄λ‹ˆ
μ–΄λŠμƒˆ ν•œνŒμ„ λ‹€ κΉ¨μ„œ 확인 ν–ˆλ„€μš”.γ…‘γ…‘

κ³„λž€ ν•œλ‘κ°œκ°€ μ•„λ‹Œ ν•œνŒμ΄ λͺ¨λ‘ μŒλž€μ΄λΌλ‹ˆ~~~
μ˜ˆμ „μ— ν‰μƒμ‹œμ—λŠ” κ³„λž€μ„ 먹닀보면 ν•œλ‘κ°œ μ •λ„λ§Œ λ‚˜μ™”μ—ˆκ±°λ“ μš”.
κ·Έλ•ŒλŠ” μ‹ κΈ°ν•˜κΈ°λ„ ν•˜κ³  였늘 운이 μ’‹μœΌλ €λ‹ˆ μƒκ°ν–ˆλŠ”λ°
이게 ν•œλ‘κ°œκ°€ μ•„λ‹Œ ν•œνŒμ΄ λͺ¨λ‘ κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ μ˜μ‹¬μ΄ μ•ˆλ“€μˆ˜κ°€ μ—†λ”λΌκ΅¬μš”.
이건 운이 μ’‹μ€κ²Œ μ•„λ‹ˆκ³  λ­”κ°€ λ¬Έμ œκ°€ μžˆλŠ”κ²Œ μ•„λ‹Œκ°€ μ‹Άμ–΄μ„œ
이걸 μ§„μ§œ 먹어도 λ˜λ‚˜ν•˜λŠ” 생각에 폭풍 검색을 ν–ˆμ–΄μš”
그런데 λ‚˜μ™€ 같은 이가 λ¬Έμ˜ν•œ λ‚΄μš©μ—
μΆ•μ‚°λ¬Όν’ˆμ§ˆν‰κ°€μ›μ—μ„œ 글을 μ˜¬λ €μ€€ 것이 μžˆμ–΄μ„œ μ•ˆμ‹¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
그리고 μŒλž€μ€ μ‚°λž€ 초기인 μ•”λ‹­λ“€μ—μ„œ 가끔 λ‚˜μ˜€λŠ”λ°
이런 μŒλž€μ„ λ‚³λŠ” 경우의 ν™•λ₯ μ€ 0.1% 밖에 μ•ˆλœλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„λ¬΄νŠΌ λŒμ—°λ³€μ΄λŠ” μ•„λ‹ˆλ‹ˆ 먹어도 λœλ‹€λŠ” κ²°λ‘ μ΄μ—ˆλ˜κ±°μ§€μš”.

κ·Έλ¦¬κ³ μ˜μ–‘λ©΄μ—μ„œλ„ λ…Έλ₯Έμžκ°€ 두 κ°œλΌμ„œ 비타민A와 Bκ°€ 더 ν’λΆ€ν•˜λ‹€κ³  ν•˜λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ’‹λ‹€κ³  λ„ˆλ¬΄ 많이 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ 먹으면
λΉ„λ§Œ, ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜ 등을 유발 ν•  수 μžˆλ‹€κ³  ν•˜λ‹ˆ
μ λ‹Ήνžˆ λ¨ΉλŠ” 것이 쒋을 λ“― ν•©λ‹ˆλ‹€.
(포화 지방과 μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€ ν•¨λŸ‰λ„ 높은 편이라고 )
κ³„λž€μ˜ μ•Œμ˜ 크기가 μœ λ… 큰 것이 μŒλž€μΌ ν™•λ₯ μ΄ λ†’λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.
μŒλž€μ€‘μ—μ„œ λ…Έλ₯Έμž 색깔이 μœ λ… 짙을 경우 μ΄μƒν•˜κ²Œ 생각 μ•ˆν•˜μ…”λ„ λœλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.
였히렀 λ…Έλ₯Έμž 색깔이 짙은 κ²½μš°μ—λŠ” μ˜μ–‘ 밀도가 λ†’κ³ , μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€ ν•¨λŸ‰λ„ μ μœΌλ©΄μ„œ μ˜€λ©”κ°€-3 지방과
λ² νƒ€μΉ΄λ‘œν‹΄μ΄ 더 많이 λ“€μ–΄ μžˆμ–΄ 더 쒋은 것 μž…λ‹ˆλ‹€.

net.daum
0.00MB

---------- 그리고 λ©°μΉ ν›„ μ•„λŠ”λΆ„ μ–˜κΈ°κ°€ 농μž₯ κ°€λ©΄
μŒλž€λ§Œ λ”°λ‘œ νŒŒλŠ”κ³³μ΄ μžˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.
그리 κ°œμˆ˜κ°€ λ§Žμ§€ μ•Šλ‹€κ³ ...
그럼 λ‚˜μ˜κ±°λ‚˜ ν•΄λ‘œμš΄κ±΄ μ•„λ‹ˆλΌλŠ”κ±°λ‹ˆ κ·Έλƒ₯ 자~~μ•Œ λ¨Ήμ–΄μ•Ό κ² λ„€μš”.
μ˜¬ν•΄ μ•ˆμ—” 쒋은일 ν•˜λ‚˜ μƒκΈ°κ² κ±°λ‹ˆ ν•˜κ³ .

 

 

 

λ°˜μ‘ν˜•

λŒ“κΈ€